快穿之养老攻略 第1483节（1 / 2）

算了，以后再说吧。

暂时的主要问题还是得减肥！

先减一百斤再说吧。”

坐在沙发上感慨了一会后，乔木立刻就给自己定了一个小目标。

那就是先减肥。

至少先减个一百斤再说。

其他任何事，原身愿望之类的都得放在减肥后面，不减肥，先不提好不好意思出门之类的，这体型乔木光是行走都很累，很不方便。

弯腰都弯不下来。

先前她穿衣服，那都是费了九牛二虎之力，才好不容易穿起来。

更别说做其他事了。

所以减肥必须是第一要要务。

而乔木做好决定后要做的第一件事则是扔垃圾，先把机器人收拾出来的那几十袋垃圾拎出去扔掉。

好在她家门外就有个大型垃圾桶，小区这边的保洁人员，每天早上和晚上都会上来收一次垃圾，所以扔垃圾还算轻松，只要把垃圾从客厅拎起来，拎到门外的大型垃圾桶里面，或者在边上放好就行了。

可即便只有这点路程，来回十躺之后，乔木还是累的气喘吁吁。

并且身上都开始出虚汗。

可见原身身体那是既胖又虚。

扔完垃圾，她愣是歇了近十分钟，这才继续搬屋里面的那些快递箱，把那些机器人已经整理好了的快递箱，全部都放到了门外垃圾桶边上，好让保洁员晚上一起收走。

之后她又歇了几分钟。

就开始查看家里冰箱库存。

并且根据库存购物。

比如购买电饭煲，微波炉，电磁炉，米和面之类的东西，除此之外，各种蔬菜杂粮之类的也要买。

既然要减肥，总不能还继续吃外卖吧，当然得自己弄点清淡简单的饮食，先清清肠胃，控制食量。

半个多小时后，外送人员就把东西都送了上来，然后乔木也的确从外送人员的眼神当中看出了一丝震惊，不过出现这种情况再正常不过，乔木也能理解，所以接下来自然就是忽略外送员眼神中的震惊。

理所当然的接过东西，然后将东西按部就班的或是往储藏室放。

或是往冰箱放。

并且开始淘米，准备煮粥。

等乔木煮好粥，同时囫囵的喝了半碗，又赶紧给自己灌了一瓶矿泉水，让自己感觉不那么饿之后。

机器人那总算把衣服洗好了。

乔木虽然因为身体的原因不是很想动弹，但还是把机器人收了起来，然后自己开始晾衣服，晾完衣服也没闲着，而是正式开始锻炼。

跑步举重啥的是没指望。

不过稍微动弹动弹，勉为其难的做一些十分不标准的瑜伽动作。

乔木暂时还是能做到的。

这也是没办法的事，她这一身肉，根本就做不了标准瑜伽动作。

只能做些不标准的。

稍微锻炼锻炼。

慢慢来嘛，一口吃不成胖子。

一口气也减不了肥。

这么运动了两个多小时，乔木就实在是撑不下去的瘫倒在地，缓了半刻钟，才重新坐起来去洗澡。

洗完澡则是赶紧睡觉。

再不睡肚子就快饿的受不了。

睡着了，饿过了，会好受些。

然后第二天，乔木那是拖着全身上下都酸痛不已的身体，努力起来喝了半碗昨天剩下来的粥，然后又吃了个蔬菜沙拉，没有放沙拉的蔬菜沙拉，这才勉强让胃部不再像先前那样造反，并且继续做运动。

继续做不标准的瑜伽动作。

不过这次做完后，她特地取了个医疗傀儡机器人出来，让医疗傀儡机器人舒缓了下她的全身肌肉。

利用电灸刺激舒缓肌肉。

没办法，原身脂肪太厚了，普通的那种筋膜枪压根就没有办法帮助乔木舒缓全身肌肉酸痛，她只能借助医疗傀儡机器人的电灸功能。

但是即便如此，那也需要加大电量才能穿透她的脂肪层，进而能够进入肌理层对她肌肉进行舒缓。

再然后就是午饭，依旧还是半碗粥，一份蔬菜沙拉，外带水果。

同时还补充了点微量元素，就是只有鸡鸭鱼中蕴含的微量元素。