第276章 增加难度（1 / 2）

王平身边站着一位不到四十岁的中年男子，个子不高，再加上身材有些发福，看起来给人一种矬墩墩的感觉。

这个男子名叫江涛，是乒乓球队的副主教练。江涛曾经是国家队中的国手，退役后回到省队当了教练，虽然江涛当教练的年限不算长，但毕竟是曾经的国手，所以能够做到乒乓球队副主教练的位置上。

“教练，你找来的这三个退休的老干部，可是给他们除了个难题啊。”江涛笑盈盈的说道。

“真金不怕火炼，如果不出难题的话，有怎么能够分辨出来，到底哪个人的水平更胜一筹呢！”王平望着训练场上，接着说道：“我想绝大多数的教练，都没有训练老年人的经验，所以训练老年人，对于他们来说，是一个全新的课题。”

“老年人的身体情况肯定不如年轻人，更别说和高水平的职业运动员相比了，对于咱们这种习惯了训练高水平运动员的职业教练来说，当面对老年人的时候，如何掌握训练的难度和训练的强度，是一个关键性的问题。”

“就以正式训练前的热身运动来说吧，职业运动员一半需要二十分钟到半个小时的高强度热身，而老年人的话，可能只能承受十分钟的低强度热身。再比如训练时间，我们职业运动员连续进行一个小时的高强度训练，是很正常的，而普通人肯定就无法适应这一点，老年人的话，肯定还不如普通人，可能训练半个小时就撑不住了。所以教练在设定训练计划的时候，必须要考虑到这一点。”

林涛点了点头，开口说道：“这三个人可都是咱们体工大队的精英，他们肯定能想到这一点吧？”

“那是当然了，他们要是连这一点都想不到的话，也就不配出现在这里的。但想到归想到，合理的安排训练计划，却是一个难点，原因还是因为他们没有训练老年人的经验，所以应该不知道到底该用怎样强度的训练，才能够让训练效果达到最大化。”王平开口说道。

“那他们只能靠一边训练，一边试喽？”林涛马上问。

“没错，只能试，而且训练过程当中，还要随时跟进实际情况，调整训练的方式方法。”王平继续解释道。

“这是在考验他们的应变能力啊！”林涛已经明白了王平的目的。

“嘿嘿……”王平却腹黑的笑了起来：“我的确是在考验他们的应变能力，但怎么可能那么容易！”

林涛顿时一脸的惊讶：“难道你还设下了其他的‘陷阱’？”

王平一脸得色的点了点头，然后轻声说道：“那三个退休老干部，全都是有问题的。”

“什么意思？”林涛面色一愣。

“那个张老，腰椎间盘突出，还有轻微的颈椎病；刘老除了有肩周炎之外，颈椎也不太好；还有那个陈老，患有骨质疏松和膝关节还患有关节炎。”王平话音顿了顿，接着说道：“但是这些情况，我并没有告诉这三位参加竞聘的教练。”

林涛顿时吃惊的瞪大了眼睛，同时伸出了大拇指：“原来这三个老干部还都有毛病！这三种病，可都是会影响训练的，这么说某些训练项目，压根就不宜进行。教练，你这招可够高明的！”

“看他们什么时候能够发现这一点了！”王平接着说道：“而且这三个人的在报名的简介上可都写了，精通运动员的康复训练，我总得给他们个机会，展示一下吧！”