第1210章 体重的差异（2 / 2）

“你不是很能打吗？”刘施诗上去帮他整理一下袖子，有些奇怪地望着他：“金钟国你都干不过，你怎么拍动作片，他有那么厉害吗？”

“这个诗姐你就这就不懂了。”顾小凡无可奈何地道：“格斗界铁律，体重超过30公斤，对于水平没有绝对差距的人来说，技巧就根本起不来多少作用了。”

金钟国有80多公斤，比他大概重20公斤，这个差别还是很大的，如果他不使用模拟程序，在纠缠中确实拿金钟国没什么办法。

也就是说，他要拍摄《雪国列车》的实战格斗，现在开始起就要开始开始训练，加大自己体重与肌肉，否则与那些白人对手打起来，就会显得非常不真实。

想到这里，顾小凡也开始对旁边的韩国pd问道:“这一段可以不剪辑到节目里吗？”

“当然，顾导演～后期的画面会经过你检查。”镜头外的韩国pd保证道，这也是顾小凡三人来参加的综艺节目的条件。

顾小凡得到肯定的答复之后，就直接趴在了地上，开始做一个个的做俯卧撑，他也是按奈不住，赶紧开始趁机加强训练。

“我说……顾小凡，你现在练是不是太晚了点？”刘施诗秀眉微蹙，觉得顾小凡根本是在临时抱佛脚了，离拍摄最多就2个月的时间，现在再怎么练，也长不了多少块头吧？

“不晚，人家贝尔为了演出《机械师》可是两周内减掉了56斤，又为了演《蝙蝠侠》一年内增重了30公斤，我为什么做不到。”顾小凡边做着俯卧撑，边吃力地道。

之前那段时间，为了演出《黑天鹅》与《爆裂鼓手》，他主要是加强地自己的柔韧性与肢体速度的练习，肌肉群反而比之前减少了一些，现在既然要开始准备《雪国列车》了，也该是开始转换锻炼的方式了，多多做一些无氧训练了。

“你就别忽悠了……”刘施诗很是无语地白了他一眼：

“贝尔瘦56斤确实是2周内办到的，但是他变壮可是花了一整年，而且增肌是有个过程的，我的健身教练跟我说了无数次，减肥是很容易的，只要你够拼命，但是增加肌肉却是要有一个过程，增加肌肉的原理就是无氧锻炼到极限，破坏了肌肉纤维，然后在让它自己休息再生，你可以加量破坏肌肉纤维，但是你不能加速肌肉的生长吧？”

“如果我破坏肌肉纤维量的是普通人的十倍呢？”顾小凡用双手撑着地面，转头望着刘施诗问道。

“那是不可能的。”刘施诗用手撩着自己耳边的头发，抿着嘴唇道：

“等你强度大的锻炼之后，肌肉直接会酸麻的你抬不起手来，这不是意志力的问题，而是你那时候根本没办法控制自己的身体。”