第639章 养生之道（1 / 2）

第639章 养生之道

一夜无话。

第二天一早，鹏程站在落地窗前看着有些灰蒙蒙的东方天幕，心境平和，双目神光内敛。

当第一束光划破天幕时，就像是锋利的宝剑劈开了东方灰蒙蒙的天空，天空中渐渐泛起鱼肚白。

天幕好似被一只大手拉开，天空在慢慢的变换着色彩，先是淡淡的红，最后红的如同在炭盆里拿出来的烙铁。

看着在东方冉冉升起的太阳，鹏程心中突然产生了一股明悟。

古人道士养生，吞日月之精华，长生不死，虽然是个神话，但采集日月精华不是神话，而是真实存在的规律。

打坐修炼内劲，体能强化**，但更重要的却是养。华夏古老的传说中能够长生不老的都是养生养出来的，而不是打出来或者杀出来的。

就算是普通人健身，增加肌肉最快的途径不是天天蹲在健身房，而是要劳逸结合，给肌肉休息的时间。

无论你在器械上多么拼命，肌肉也是在休息的时候增长，所以充足的营养和休息是必须的，内劲修炼也是如此。

当然修炼内劲不像健身那么简单，吃的营养，睡得充足就可以了，而是要理解日月中蕴含的养生道理，然后将心意融入进去，只有这样功夫才能突飞猛进。

上一世的鹏程完全是因为天赋好，修炼速度极快，根本没领悟什么道理不道理的，但却在最后卡在了丹道的门槛上。这一世重新修炼，两个灵魂融合，领悟力增加，再加上神天机的暗示，厚积薄发，领悟了养生的关键。

直到太阳彻底的挣脱了地平线，鹏程才收回了目光，吐出胸口的一口浊气。鹏程感觉自己似乎轻了不少，身体通透，眼睛明亮，看到色彩更加鲜艳，其他四感也有了进一步的提升。

“恭喜呀，你离我更近了一步。”门口的方向传来叶青妩媚的声音，原来是叶青不知何时出现那里。

“差远了。”鹏程撇了撇嘴，眼睛在叶青玲珑的身子上扫过，有些无奈的道：“快丹道了吧？”

“没，还差远了呢。”叶青学着鹏程的语气说道。

鹏程来到叶青的面前，直视着叶青水灵灵的大眼睛，也不说话，就是直直的看着。

“怎么？舍不得走？”叶青轻柔的抚摸着鹏程的侧脸，眸子中有些许波动，似乎也有些不舍。

“恩。”鹏程点了点头。

“放心，姐姐的安全你不用担心，我能保证我的身体没有其他男人能够碰到，就算是云霄，也不能。”