第1章（1 / 2）

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《苗小姐减肥日记》

作者：怀愫

文案

青春伤痛电影大行其道的时候

电影招贴画上印着广告语

“带你追忆青春”

然而苗苗的青春里并没有早恋堕胎出轨劈腿被小三

因为——胖子，是没有青春的。

非要等到重生了才能减肥变美泡男神？

你现在也可以！

本文所写减肥知识大多来源网络，妹子们要科学减肥哟~~

内容标签：

主角：苗苗

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第1章 苹果三日减肥法

三文鱼切成薄片卷成玫瑰花形，两三颗红得晶莹的鲑鱼卵充作花心；鹅肝经过火烤,油珠酱汁浸进醋饭里，带着热滋滋的油脂香气；海胆新鲜剖开，连壳盛在冰碗里，毛刺球壳里面藏着一瓣瓣可口的鲜黄，边缘微微化开，好像芒果冰淇淋。

苗苗实在是太饿了，迫不及待的想把这些全送进嘴里，可她手脚都被绑在铁丝椅子上，眼前就是美食桌，头往前倾，舌头刚要舔到三文鱼玫瑰卷上的鲑鱼卵，闹钟跟手机一起响了起来。

美梦瞬间惊醒，苗苗懊恼的长叹一声，把脑袋往被子里缩，厚厚的彩色拼花被子把她包裹的好像一只蚕茧，十二月的天气，只有被窝才能提供温暖。

床头的闹钟响得震天，苗苗哆嗦着伸手按下，摸到床头柜上的秋衣秋裤，以迅雷不及掩耳的速度扯进被子里，乍然而来的冷意让她打了个冷颤，她用十五分钟完成了冬日早晨的艰难任务，在被子里穿好胸罩保暖内衣和秋裤。

掀开被子一面发抖一面套毛衣，罩上白熊家居服，拉开窗帘，老虎窗日日送到第一缕晨曦，玻璃上一层薄薄的雾气，从窗口刚好能看得见远处高楼耸立。

苗苗伸着懒腰拉开床边围着的一圈碎花窗帘布，到窄小的卫生间去洗漱，薄荷味的牙膏让人陡然清醒，她抬头看看镜子，圆脸照着圆镜子，小圆见大圆。

急匆匆烧水洗脸，壶底最后一点热水喝进肚，感觉身上多了几分暖意，套上黑色长羽绒服，围上围巾，把自己裹得严严实实，往包里装了五个苹果，顶着寒冬透骨的冷风上班去了。

苗苗住在石库门老房子里，楼梯修整过，踩上去也依旧“吱呀吱呀”的响，她的邻居们早早都起来了，推着自行车送小孩上学的，挤地铁上班去的，早起出门去公园锻炼的，丁零当啷声水马龙，一整条弄堂都是豆浆油条滋饭糕的香气。

这一片房子老是老了，可是地段好，就在城中心，走过一段栽满梧桐树的长马路，拐个弯就是商业区，地铁四通八达，生活很是便利。

像这样的里弄拆迁是拆不动的，只能翻新，外面看着红砖灰砖相嵌很有百年前的风采，现在看来也很洋气，可老房子到底不如新社区住的好，厨房要公用，卫生间只有一平米，房子小还阴暗潮湿，一间隔着一间，通道又窄又长，一栋石库门住着五六家人，有条件的早已经搬了出去。

老邻居走了一大半，虽然地段好可条件实在不算好，租金还贵，有几间空关着，有几间就便宜租给人，最底下那两间一左一右，一家是摊蛋饼的，一家是卖麻辣烫的。

卖蛋饼的一家人早早出门了，卖麻辣烫的一家还没起床，小小一方天井塞得满当当，苗苗在楼上好几次听见他们争吵，无非就是谁的车挡了谁的路。

现在她的胃经不起一点诱惑，想到鸡蛋饼和麻辣烫就咕噜咕噜的叫，只好一路捏着鼻子出门，才打开铁门就听见顾奶奶在对面楼上喊她：“囡囡，今朝吃雪菜黄鱼大馄饨，过来哦。”

苗苗的苹果三日减肥法才刚开始，昨天夜里就什么都没有吃，柠檬泡水喝了一壶，肚里空得吓人，今天的早餐中餐晚餐全是苹果，可她实在不愿意回绝顾奶奶，笑着点了头，哪怕不吃，也要去陪陪顾奶奶坐坐。

城市生活的变化太快，苗苗成年之后回到这里，老邻居早已经走了一大半，顾奶奶一家人都出国去了，只有她还不愿意搬，说住了几十年住习惯了，动了就要伤筋动骨的。

苗苗头上的绒线帽子脖子里的围巾还有手上小白兔的手套，全是顾奶奶打的，她跟苗奶奶邻居四十多年，互帮也有过，互掐也有过，苗奶奶走的早，她一个人反而孤单寂寞了。

苗苗“吭哧吭哧”走过一排光秃秃的梧桐树，冬日清晨的薄雾还未散，马路上推出来一排早餐摊子，卖蛋饼的人家已经热的脱了羽绒衣，动作麻利的用铲子划开火腿肠红皮塑料包装挤进蛋饼里，卖光一盒又拿一盒出来，看见苗苗经过，知道是楼上邻居，笑眯眯照例招呼一声：“来个蛋饼吧。”

苗苗摇摇头回了一个笑，油条滋饭糕的香味不断往鼻孔里钻，她恨不得带个鼻夹上路，没有诱惑就没有伤害，最好能闭眼过马路。

早高峰地铁里挤了一身汗，连个下脚的地方都没有，旁边的人还半个身体靠在扶手上吃韭菜饼，苗苗掏出苹果来，忍无可忍咬了一口。

苗苗到的还算早，才刚坐定打开电脑，对面的丽萨鼻子一吸：“你早餐吃韭菜饼了啊？”苗苗低头闻一闻，身上果然一股韭菜味，她还想解释，丽萨已经拿起香水喷起来，一边喷一面提醒：“等会要开会，你赶紧到外面吹一吹去。”

苗苗只好站起来去吹风，今天开会的事在公司里已经传了两三个月了，新媒体发展太迅猛，美食杂志光靠单一模式很难进行下去，这半年里同事陆陆续续跳槽，留下来的也就几只咸鱼，勉强能撑出一本半月刊来，可发行量却越来越少，不是合并就是要解散了。

丽萨快要结婚，上班有一半时间都在摸鱼，一会填写新郎新娘意见表，一会儿挑花挑蛋糕，眼睛一眨就出去试婚纱了，整个组的事都是苗苗一个人扛起。

苗苗是个恋旧的人，因为是大学毕业第一份工作，所以一直没有离职，赚得钱够生活，工作也不算累，她才一直没找下家。

苗苗在冷风里走了一圈，感觉头发上的韭菜味儿吹散了，这才回到办公室，把自己早午两顿的苹果拿出来，排在电脑下面，圆溜溜红通通，一共五个，怎么也够吃了。

苹果三日减肥法据说特别有效果，三天里除了苹果什么都不吃，三天过后慢慢恢复清淡饮食，按照苏南的说法，这个办法能轻五斤！

苗苗立下了雄心壮志，今天是她万里长征开始的第一天，她搓热手指，打开画板，把昨天画了一半的插图调出来，一面啃苹果一面精修。

苗苗的工作是美食版块的编辑，听上去这是很美好的工作，可苗苗干了一年半，重了十五斤，大学时候还勉强控制在一百四，开始工作就一路往上飞涨，虽然也克制过自己，可上下浮动最多五斤。

丽萨为了撑进一条鱼尾婚纱，跟苗苗一样难姐难妹，吃草吃的眼冒金星，把那件婚纱打印出来贴在电脑上，天天看时时看，立志瘦成一道闪电，塞进婚纱里，婚礼当天要当破水而出，当最美的美人鱼。