第10章 体能之惑(1 / 2)
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陈羽来到的时候,佛罗伦萨的训练已经进行了一大半,剩下的时间里,维尔乔沃德并没有让陈羽跟着球队打训练赛,而是让陈羽和几个刚签约的年轻球员跟着体能教练凯西做力量、速度和灵活性训练。
陈羽长时间的缺乏系统训练,他现在的身体素质打个业余比赛是绰绰有余,但是在体能教练的严格要求下,连续两组一百米,五十米和三十米短距离折返跑,一组三千米长跑,陈羽就承受不住了,他脸色苍白,扶着腰大口的喘着粗气,似乎随时都可能倒下。
“坚持下去,中国人,你必须坚持,在比赛中,你不会只跑这点距离。”
体能教练对陈羽的身体素质很不满,因为他不仅体能不达标,对前锋来说最重要的五十米和三十米折返跑也表现一般,仅仅比跟他一起训练的后卫强一些。
陈羽咬了咬牙,他已经在坚持了,当年没能成为一名职业球员就是因为身体素质太差,那天维尔乔沃德为难陈羽,只给了他三十分钟的时间,其实在某种程度是帮助了陈羽,如果让陈羽跟着球队训练几天,维尔乔沃德肯定能够发现陈羽身体素质上的弱点,而只给陈羽三十分钟的比赛时间,却正好让陈羽绑定的郝东的足球意识发挥了作用。
维尔乔沃德虽然在带领其他球员做5vs5的对抗赛,但是他并没有忽略凯西这边,看到陈羽表现不佳,维尔乔沃德并没有说什么,在他心目中,陈羽是个计划外中的前锋,只是因为他在试训的时候有出色的发挥,他迫于无奈才留下了陈羽,不过他并不认为陈羽会有多少出场的机会,里加诺和夸利亚雷拉的搭配是首选,替补是托罗西和马图济,陈羽只是第五选择。
助理教练丹尼尔拍怕陈羽的肩膀,道:“努努力,你有成为一个好前锋的天赋,但是不要让身体成为你前进道路上的障碍。”
“谢谢教练,我会努力的。”
陈羽苦笑,技术不好可以练,身体不好难道也能练出来,也许能练出力量,也许能练好体能,但是爆发力,速度,这些亚洲人和欧洲人是很难相比的,更不要说和黑人比,不过面对这位助理教练的好意,陈羽没有借口,只能答应下来,尽力去做。
上午剩下的训练时间不长,半个多小时之后就结束了,现在距离联赛开始只有一个月不到的时间,球员们中午不回家吃饭,都留在基地里吃营养餐。
陈羽精疲力竭的走进餐厅随便找了一个座位坐下,但是却被高飞拉了起来,“这里是教练、队长和里加诺这样的绝对主力的桌,咱们坐那儿。”
高飞带着陈羽来到餐厅东侧角落的桌子前坐下,陈羽微微有些不悦,“规矩还不少。”
高飞笑道:“听说教练这是在效仿米兰的圆桌骑士制度,想通过这种方式给球员以刺激,让他们努力训练。”
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