背景色:字体:[很小标准很大]

第368章 锻炼(1 / 2)

加入书签

最先掉队的基本都是女性队员,这没办法,受先天的身体条件所限。

但在秦沐恩的眼里,跟着他锻炼的队员们是没有男女之分的,就像在战场上,敌人不分男女,不会因为你是女人,敌人就对你心慈手软。

他一边保持原地跑步的姿态,一边冲着坐在地上,汗如雨下的女队员喊道:“汉尼根,你要坐在地上到什么时候,快起来!”

汉尼根是德国人,阿希姆的老乡。

无论身材还是长相,都很像北欧女人,金发,高个,健壮。

她一边擦着汗,一边喘息着说道:“营地长,我……我坚持不住了……”

“你还能坚持,要对自己有信心!”

“我真的不行了……”

秦沐恩跑上前去,揪着汉尼根的后衣领子,把她从地上直接拽了起来,并在她后背拍了两巴掌,说道:“继续跑!想留在打鱼队,你这样的体力可不行!”

“啊——”女人发出一声变了音的嘶吼,踉踉跄跄的继续向前跑去。

“莱温特、林静!你俩给我站起来,继续跑!”秦沐恩刚把汉尼根拽起来,前面又趴下两个。

他一声大吼,把趴在沙滩上的俩姑娘吓得一哆嗦,不用秦沐恩上前催促,两人艰难的爬起,一摇三晃的往前跑着。

秦沐恩说十公里,那就是十公里,没有任何商量的余地,哪怕是爬,也要爬满十公里。

跑步结束后,秦沐恩开始教导众人练习体术。

秦沐恩教导的体系并不固定,有时候教马伽术,有时候教柔术,有时候教截拳道、摔法、擒拿等等。

对于身体特别优秀,反应也特别快的男子,他主要教他们截拳道、摔法,对于身体相对较弱的,他主要教柔术和擒拿。对于女性队员,他大多教善于防守反击的马伽术。

每个人的身体素质不一样,所学的体术,也不能一概而论。

你不可能把一个身体素质平平的女子,教导成格斗高手,让她们精通马伽术,具备一定的自保能力,就已经很成功了。

在秦沐恩教导众人练习体术的时候,不远处缓缓走过来一人。

看到走过来的这人,众人纷纷停止练习。

秦沐恩回头一瞧,原来是杰西卡。

杰西卡是北方营地的守卫,来到南方营地后,她便一直赋闲在家,始终没找到合适的岗位。

秦沐恩和杰西卡的交情很不错,当初在恶魔山顶,他身负重伤,是杰西卡把他一路背回到北方营地的,救命之恩,秦沐恩一直没有忘。

他抬手打声招呼,道:“嗨!杰西卡!”

杰西卡快走几步,来到秦沐恩近前,欠了欠身,说道:“营地长。”

“你怎么一个人出营地了?”

“听说你们在这里锻炼,我过来看看。”杰西卡有些不好意思的问道:“我打扰到你们了吧?”

秦沐恩淡然一笑,沉默片刻,问道:“想跟我们一起练习吗?”

杰西卡惊讶地问道:“我……我可以吗?”

“当然!”秦沐恩向女性队员那边指了指,说道:“你可以站到那里!”

杰西卡惊喜交加,向秦沐恩躬身施了一礼,兴奋道:“谢谢营地长!”

秦沐恩笑了笑,又扬下头,示意她站到队伍中。

等杰西卡进入人群,秦沐恩先从男队员那边开始教起。

↑返回顶部↑

书页/目录