第57章（2 / 2）

安信的声音很好听，“今天我们先来学习最基本的前踢，这也是实战姿势最基本的开始。”

他说完，转过身背对着她们，“你们都看好了，我尽量慢一点，把每个动作都练到位。”

话音落下，他自己开始做示范，“右脚先蹬地，然后髋关节缓缓地向左旋转。”

做好这个动作之后，他还回眸看了两女孩一样，她们也学着他的动作，很认真地做着。

安信看向前方，他边做动作，边解说，“然后双手握拳置于体侧，同时像这样，右腿以髋关节为轴屈膝上提，当大腿抬至水平时，关节向前送，向前顶，小腿以膝关节为轴快速向前上方踢出！这个就是前踢。”

做完动作几秒，安信转身，看着两女孩正完成刚才的动作，“需要注意的是，必须力达脚尖，整条腿踹直。”

方小玉做得很到位，她以为学过一些基本的，但都不是认真地在馆子里学的，都是别人教的，动作差不多，但要领没领会到。

而苏笑笑就没这么放得开了，整个动作看上去，有点像跳舞，柔而不钢。

安信笑了笑，朝她走去，“笑笑，把刚才的动作再做一次给我看看。”

苏笑笑抿抿唇，点头，然后重复着刚才的动作，刚一出动，安信就皱起了眉，他忍不住拍拍她膝盖，“这个位置要夹紧，小腿必须放松。”然后他拉着她的胳膊，“手必须这样放……”

他在耐心地手把手教。

门口，盛誉双手环胸，随意地踮起脚尖，倚在门框，眉宇紧锁地盯着里头正发生的一幕，薄唇抿起，脸上表情冷漠，心思让人捉摸不透。

第100章 她，你不能动

“小腿别太僵硬了，一定要放松，有弹性的那种。”安信一手握着她手臂，俯身拍拍她的小腿，肌肉还是过余僵硬，他继续指点，“放松轻，不要紧张。”