快穿之养老攻略 第481节(1 / 2)
“那是当然了,你以为那些武术学校会轻松吗,同样也不轻松,甚至可能比你还要累,比如说提着水上下山,专门用来锻炼上肢力量。
搬东西上楼是不难,可是两只手平齐举着,一只手拎着个几十斤重的东西,还要上山爬坡,下山什么的,这种锻炼方法,没有锻炼过的人不要说做多长时间了,稍微做个十来分钟就能累的要死,第二天膀子都可能抬不起来,酸痛不已。
待会卖完包子洗完澡,你就去我房间等着,我那边有药膏,到时给你按摩一下,不然明天早上你的腿铁定又酸又痛,估计起身都难。”
乔木看着他轻笑了一声,一边洗着手里的菜,一边转头叮嘱着。
第763章 九零怪力老太太(11)
“奶奶,真的有那么夸张吗?”
谷衡这时候已经开始帮忙洗菜了,此时听乔木这么一说,内心也是不由一提,颇有点紧张的问道。
“我还能骗你不成。
你要是不信,那今天晚上你就什么也别做,别抹药膏也别按摩。
卖完包子就回去睡觉。
第二天早上你再看看。”
乔木对自己这个孙子实在再了解不过了,虽然年轻,但的确没有锻炼过,像他这种从来没有锻炼过的人,不要说突然锻炼了,就是让他拎一大袋菜走上半个小时,那第二天早上手臂都能酸痛不已,更不用说今天还特别锻炼一个小时了。
第二天这腿要是不酸不痛。
乔木能跟他姓。
再天才也得遵循客观规律。
“奶奶,让我试试吧,我感觉应该还行,我的身体应该没那么弱。”
谷衡听完乔木的话还感觉有些不太服气,当即表示想要试一试。
年轻人有冒险尝试精神还是值得鼓励的,所以,乔木自然不会拒绝:“也行,你想试,那就试试吧。
等明天早上你就知道什么叫做不听老人言,吃亏在眼前了,快洗菜,我现在就去切菜,你速度稍微快点,别还赶不上我切菜的速度。”
虽然时间还没有到明天,但乔木已经大概能猜到明天会是个什么情况了,所以顿时便轻笑了起来。
然后把洗菜的活都给了他。
今天孙子在家,乔木自然得稍微放松些,分配点活给他干,切菜这个活还是要那么点技术的,如果切的颗粒不均匀什么的,不仅卖相不好看,而且也有损包子的口感。
不过洗菜就无所谓了,只要稍微细心些,没有人洗不好菜,完全就是个毫无技术含量的普通活计。
谁都能干。
在有人帮忙的情况下,乔木的工作顿时轻松了许多,只花了平常一半多的时间就把馅给调好了,而接下来需要做的,就是和面,将已经蓬发好了的面再次揉一段时间。
既是去除里面的空气,也是为了让面变得更加筋道,这同样不是什么轻松的活,因为这面一揉就得揉小半个小时,过程还得注意好力道和面团的具体形态,揉的时间短了,没有揉均匀,那么最后的面团会不好吃,时间长了会有些发硬。
所以,必须得恰到好处。
而这个恰到好处就是秘诀了。
“揉面的诀窍我就不讲了,待会你照着我说的来就行,到了时间我会跟你讲,现在你来看我的手法。
这叫云手,又叫太极云手。
讲究的就是以柔克刚,但是这面团本身就是柔的,所以,用云手来推动面团,难度更大,也更加有利于你日常训练,以柔克柔都能成功了的话,那以柔克刚就更不在话下了,来,用你那个面团跟我学。
先是起手,诶,对,手慢慢的向上抬,然后用手心,对了,注意是手心揉住面团的表明中心位置。
往下面按压,按压到再也按压不下去的时候,往前推,就这么左右来回的推,既符合了云手的阴阳不定,也能把面团里面的气给排出去,这个过程要持续一分钟,不能长了,也不能短了,接下来把面团重新盘回到中间,左右手两只手一起并用,呈现出一种抱圆的现象。
诶……对了,就是这样来。
再反复循环一下。
循环三次之后再变招……”
乔木传授的云手当然是经过改造的,原版云手可不适合揉面,为了让这个云手更加的适合揉面,乔木特地将云手改造了一番,不但没有降低它的威力,还让它变得与揉面这项活动十分契合,毫无破绽。
谷衡在边上学的姿势虽然不怎么样,但面揉的的确还是不错的。
如此揉了二十分钟。
乔木依旧很轻松,而谷衡的速度已经慢了许多,而且这时候他感觉自己膀子已经酸痛的不得了了。
这就是缺乏运动的结果!
才揉了二十分钟面就这样了。
而且揉的还不是那种大面团。
要是换成五十斤的面团,估计揉完他这两条胳膊也差不多废了。
“好了,累了就先歇一会儿。
把你那面团给我,我还要再揉五分钟,下面你来切面,把这些面团切成均匀的小块,然后开始包。”
包包子这件事,乔木一个多月前就已经教过了,而且经过一个多月的训练,他也包的有模有样了。
所以这点乔木是可以放心让他自己干的,而她自己则是伸手拿过谷衡面前的面团,对那团不是很成功的面团,进行再一次修复加工。
↑返回顶部↑