“身体的健康固然重要，心理健康也不能忽视，在送走为你们讲解身体健康知识的赵医生后，我们又请来了上京市精神卫生中心、心理咨询中心主任医生，同时也是一名著名的心理治疗师、催眠治疗师——张华。”在罗妙怡的介绍声中，一名穿着白大褂的男医生从制作团队中走了出来。

王伦带头站了出来，和张医生握手，薄荧看着罗妙怡请出的心理医生，心里开始不安起来。

“接下来请各位和张医生一起观看几段视频，在拍摄视频的时候，我们没有告知任何人，镜头记录下的都是最真实的反应。”罗妙怡说。

六人满腹狐疑的陆续坐回了原位，墙上黑屏的壁挂电视在这时亮了起来，吸引了所有人的注意，手拿一根细细长杆的张医生走到了电视旁。

第一段视频一播出，薄荧就认出了那是《奇葩》开机仪式后只有主创参加的晚餐聚会，从拍摄角度来看，当时的镜头应该设置在了天花板角落，就连薄荧也没有发现。

“还没开拍你们就弄了隐藏摄像头啊？”王伦惊叹一声。

“你们居然偷拍我吃饭！”李阳州难以置信地看着电视。

薄荧只是一言不发地盯着电视屏幕。

“第一个进入的是薄荧，比约定时间还早了十五分钟。”张医生看着电视说，视频是剪切过的，薄荧进入后，很快就剪接到了下一个画面，王伦进入了包间，张医生看着电视，再次解说道：“第二个进入的是王伦，同样提前到达。”

接下来进入的分别是孟毅行、李阳州，他们准时到达饭店，刘羡迟到了十五分钟。

“尽管这是开机仪式后的第一顿会餐，但是薛洋安仍然选择了回避出席。”张医生无视薛洋安不善的脸色，用长杆在饭桌的空位上画了个圈。

“我是有行程。”薛洋安不快地辩解道。

“在饭店服务员送上一瓶大瓶的饮料就离开后，大部分人的反应都是无动于衷，或者是将目光投向已经走到一边的服务员，但是薄荧马上站了起来，主动抱着瓶子给每个人的杯子里都倒上了一杯饮料，在这过程中，孟毅行道了谢，王伦站了起来想要帮忙，李阳州看了一眼就把目光放向了刚刚端上桌的凉拌鸡爪。”

李阳州脸色一红，下意识朝薄荧看来，薄荧微笑着对他点了点头，表示自己不介意。

没被张医生提到的薛洋安和刘羡在视频里只是理所当然地享受薄荧的服务，特意说出来没什么意思，反正有眼睛的人都会看到，没必要把气氛搞得那么难堪，虽然薛洋安的脸色已经十分不好，刘羡则一脸无所谓。

第二段视频是有关插队反应的偷拍，拍摄地点在上京电视台的大厅入闸口，从陪伴在旁边的《奇葩》工作人员身上，薄荧认出这应该是第五期开始拍摄前的月终讨论会的事情，那时候她一边听工作人员讲解接下来的节目调整一边排队过闸，但是一名背着黄色斜挎包的年轻男性粗暴地挤到她面前，抢先过了闸口，她只是感到有些奇怪，但是这样的单一事件最后被她定义为了偶然，没有多想。

“面对对方粗鲁无素质的行为，王伦首先护住了旁边的工作人员退了一步，他有些诧异，但是没有开口阻拦。”张医生拿着长杆在王伦脸上点了点。

接下来五个人陆续出现在画面上。

“李阳州在第一时间也下意识地把工作人员拉离了插队的男性，这是第一反应，他的第二反应是愤怒，拉住了插队的男性和他争执，两人在闸口堵了五六分钟，直到插队男性认输离去。”

“孟毅行的反应速度是所有人里最快的，他在健身房的锻炼应该很平均，除了力量训练外，应该还有练习身体反应力……我猜是拳击？”张医生看向孟毅行，孟毅行有些惊讶地看着他：“是……我是有学习拳击。”

“薄荧的身体动作很小，但是仔细看会发现她往后拉了拉工作人员，让她远离插队的男性。”

张医生没有解说薛洋安和刘羡的行动，因为他们两人都是自己后退了一步，没有管被撞得东倒西歪的工作人员，其中薛洋安还黑着脸说了句什么，从被消音来看，应该不是什么好话，而刘羡这边则是冷眼旁观。

第三段视频是第三期节目拍摄时发生的事，那一期节目是在游泳馆进行的，在开始拍摄前，节目组让六人换好了适合下水的衣服，然后分别让六人在不同的休息区等待入场。

“我们请了一个十岁的小女孩，在隐藏摄像机的拍摄下伪装成了游泳馆工作人员的孩子接近几位嘉宾，从视频上可以看出，王伦和孟毅行都是特别喜欢小孩子的类型，特别是孟毅行，他在看小孩的时候目光十分温柔，王伦则是不断和小孩聊天逗乐，看得出来很乐在其中。”

“李阳州和刘羡的反应比较中性，都是自顾自地玩手机。这则视频里最让我吃惊的是最后两个人，他们的反应和工作人员的推测是完全相反的。”

薄荧的嘴角动了动，不知该用什么表情回应在这时才算合适，最后她只是默默地收紧了手指。

作者有话要说：这一期心理测试是参考自我们的挑战（是叫这个来着？突然忘记了）

有人问我女主何时才能黑化，从白手套被溺死后，女主就黑化到了70%，花店小哥后，黑化到90%。相较其他小说，女主的确鲜少做出反击，因为她是一个低自尊的人。

（低自尊者常常会有这样的感觉：

总觉得自己很失败。

认为自身的成功都是碰巧。

在机会来临时，不敢去伸出手去接受。

最重要的是，认为自己不值得去拥有生命中美好的事物。

自尊是一个人对于自我的概括性评价，以及我们对于自己价值的判断。低自尊者（low self esteem）对于自我有偏低的评价。

如果一个人对于自己的总体看法是「我是一个不够好/不好的人」，总觉得自己没有价值，不配得到更好的机会，这可能意味着ta的自尊是偏低的。

低自尊者很熟悉一种十分具有破坏性的情感：羞耻感（shame）。它和愧疚感（guilt）不同。当我们犯了错，羞耻感在脑海里冒出的声音不是“我做的不好”，而是“我不好”。

心理学家brené brown在她的演讲中提到：对于一个充满羞愧的低自尊者，有两句话会不停地在脑海里循环。挫败时，听到的是“我不够好”；做成一件事情后，ta会想方设法否认自己的成功，脑中浮现的声音是：“别以为自己很了不起” ——这一点成功算不了什么，你还是很差。

是什么让我的自尊变得这么低？

1.童年经历让我们相信自己不值得被爱

来看看lidia对自己经历的描述：

我来自一个受虐待的家庭，只不过我侥幸地逃脱了。随后在我的生命中经历的两次婚姻的大失败，考大学也失败了两次，有过一段吸毒经历，甚至还蹲过监狱。

而让我成为一个「格格不入者」的真正原因是，我的女儿在出生那天就去世了。之后我过了一段无家可归的日子，睡在天桥下，被无尽的丧失与悲痛感打击着。

而事实上，她其实并没有「侥幸逃脱」那个受虐的家庭。

很多研究都证实，低自尊往往与童年被惩罚、虐待的经历有关。父母对于孩子的爱是有条件的， 这种状态被carl rogers描述为「有条件的积极关注」。只有当孩子取的好成绩（让他们有面子）时，父母才会给予关注和表扬；如果孩子是平凡的、甚至是无能的，那么就得不到他们的关爱。

长大后，低自尊者不敢相信自己单纯地作为一个人，也是值得被爱的。

——引用自简单心理公众文章）

这样的一个人，你希望她因为别人对她的不喜欢和针对就感到愤怒？在低自尊者的眼中，不被喜欢才是日常，被喜欢才是非日常。

但是呢，不鸣则已，一鸣惊人，薄荧反击起来，可比其他女主狠多了。