虽然她睡不着跟自己没有直接关系，但岸容还是有点心虚，她从椭圆机上下来，喘着气，好声好气的试探着问许笑靥：“要不我给你按按？我按摩技术也很好。”

许笑靥原地做了几个拉伸，就撑在地上做平板撑，咬着劲拒绝了，跟岸容说：“不用了，我活动活动，累了就睡得着。”

岸容把平板音量调的稍微大了一点，怕传到外面去，还去关上了门。

许笑靥撑了一分多钟，就趴下了，又开始单手侧撑，还有力气跟岸容说话，就是声音有点起伏不定，“你开肩了吗？”

岸容知道现在的自己还没有，于是假装不懂，问她：“什么是开肩？”

许笑靥时间到了，趴在地上喘了口气，起来说：“开肩就是把肩关节打开，拉伸肩关节韧带肌肉，跳舞还是要开肩的，就是有点疼。”

岸容迷茫的眨了眨眼，然后问她：“我不懂，这怎么开？”

许笑靥自己走到墙根上示范，侧身站着，手臂和肩膀贴着墙，说：“没有标准的位置，你就这样放，如果觉得很轻松，就把手臂往上抬，抬到你觉得痛的位置，就停下，保持住。”

岸容都到墙边，一抬手就贴上了墙，但身体就是没有侧对着，手臂也放不直，还看着许笑靥说：“我看不见手了，这样行吗？”

许笑靥：……

示范不管用，许笑靥只好自己过来，按着岸容的肩膀，把她身体位置摆正，另一只手握着她贴在墙上的手臂，慢慢的，一点一点的往上抬。

两人都是刚运动完，身上带着滚烫的温度，和轻微的潮湿的汗气。

许笑靥手指修长，按在肩上的力道很硬，握着手臂的手却很软，动作尽量的温柔。

“这样呢？痛不痛？”

岸容微微出神，恍惚惊觉，自己重生后好像还是舔狗，啊，这卑微的爱情。

门忽然开了，正对着岸容。

宋然推开门，瞪大了眼睛看着岸容跟许笑靥，好一会儿才找到了声音，说：“我，我想问问你们还用不用那个平板了……”

许笑靥松开了手，岸容也从墙上撕了下来，俩人不约而同的回答：“不用了。”