并且，这个让许多对手都感到心有余悸的家伙，硬是凭着这种破坏他人节奏的跑法儿，又一次刷新了自己的pb，将自己的个人最好成绩从45秒27刷新到了45秒17，成功刷新自己pb的同时，也让同场和他比赛的选手感到格外的疲惫。

而后者……

李俊豪在这段时间内一共参与了4场比赛，就像他最初跑出了控制流跑法儿时，苏白所说的一样，他还没能够真正掌握这种跑法节奏，要想在比赛之中真正跑出控制流，大部分情况下还是要看运气。

他的运气还算可以，有两场没能跑出控制流的状态，成绩跌到了45秒70上下，但是在成功跑出了控制流跑法节奏的两场比赛中，他的pb也终于成功刷新到了45秒28，拿下了本届田径世锦赛的达标资格。

女队方面，林欢、林瑶两人也并没有放弃对世锦赛400米成绩达标线的冲刺，在世界田径接力大赛之后，重新投入到400米单项赛事之中的林欢、林瑶，她们的成绩也在缓步提升。

苏白在这段时间中，对于女队这里几位选手的安排，和对邱文、李俊豪等人的放养式安排不同，他将林欢、林瑶的赛事多安排在了国内，尽量减少了她们在外奔波的时间，同时为她们安排了一系列的成绩冲刺方案，尽可能地帮助她们争取杀入世锦赛达标成绩范围的机会。

只是，或许是国内的赛事上，对林欢、林瑶两人来说，确实已经缺乏挑战了，每一场比赛都像是她们两人的队内对抗赛，冠亚军都会在她们两人之间诞生，而如果只有其中一人参赛，那么更加缺乏对手的情况下，林欢林瑶的成绩也都免不了有所下滑。

直至8月过半，达标成绩考核期的截止时间将近，林欢、林瑶两人越发紧张了起来，她们两人到了这个阶段，pb其实已经在52秒整的范围上下徘徊了，但是始终还没能突破到52秒以内，距离51秒80的达标线就仍旧还有一定距离。

她们俩原本想找到苏白，请求前往欧洲参与最后两次拉练赛，想试试在欧洲拉练赛的赛事氛围下，有没有机会冲破自己的极限，但苏白反而先找到了她们。

“最后的两场比赛，机会就在你们自己的手里，好好加油把握吧。”

苏白在将两人的最新赛程递到林欢、林瑶手里时，两人都兴奋地点了点头：“教练，你放心，我们一定会的！”

截止至此时，苏白其实已经实现了当初他立下的目标——男子400米项目满员参赛，至于女队这里，也有陈雅丹早早拿下了参赛资格，这种远超以往的成绩，实际上已经让国家队和田管中心心满意足了。

倒是郑兴国，在听说苏白安排了林欢林瑶参与最后两场欧洲拉练赛冲刺pb时，还特别找到了他，想问问苏白对于林欢林瑶拿下世锦赛参赛资格有多少把握。

苏白没有推托打马虎眼，而是直白地跟郑兴国坦白道：“只有五成。”

这个数字，算是苏白到了国家队之后，给出的最没把握的答案了，不过郑兴国也明白，女队的这几个姑娘，在天赋上是不如男队那里的邱文和李俊豪的，苏白能够在一年多的时间里，硬生生将原本pb在53秒多的林欢和林瑶带到现在有机会打开52秒大关，还有五成机会冲刺51秒80的世锦赛参赛达标线，这种能力，已经足够骇人了。

国家队内对林欢、林瑶两人都没有给予太多压力，她们两人在8月的最后十多天时间里，也算是轻装上阵，奔赴欧洲参与了达标成绩考核期截止前最后的两场欧洲拉练赛。

国外的拉练赛还在进行中，国内则在8月的最后阶段，举行田径世锦赛中国区的选拔赛，这场选拔赛主要是两个目的。

其一，目前田径世锦赛总计49个项目中，中国队目前仅在29个项目上取得了参赛资格，因此，田管中心安排了本次赛事，希望聚集国内高水平运动员，让还没冲刺到世锦赛达标线的选手，争取在这次高水平运动员汇聚的情况下，挑战达标考核成绩。

其二，虽然我国选手目前仅在49个项目中拿下了其中29项的参赛资格，但其中的部分项目，参赛资格的获取是超员的，田管中心也需要通过本次赛事，让这些有选手超员的项目，角逐出前三甲，并由这前三甲报名参与本次的多哈世锦赛。

当然，超员参赛这种事情，在100米、400米和110米栏、跳高等苏白有涉及到的项目中，都暂时还没有出现的机会。

在400米项目上，苏白只为林欢、林瑶提交了免赛申请，而张子义、邱文、李俊豪等几个就被叫回了国内，一同参与本场的世锦赛角逐。

在这次世锦赛选拔赛之前，张子义所参与的几场拉练赛，成绩都在45秒30左右徘徊，真正看起来，似乎反倒不如邱文和李俊豪的成绩出众了，网络上这两个月以来，也都没有断过对张子义成绩和状态的猜想。

许多田径迷都在担心张子义是不是在一次打开45秒大关之后，状态就进入低潮期了，毕竟这种情况过往不是没有出现过，就像是方宇，当初首次打开十秒大关之后，低潮期足足达到了两年时间，直到苏白接手了对方宇的训练之后，才让方宇的状态彻底回暖，重新打开十秒内的世界。

现在张子义这样，难免让人们就又有了这样的联想。

不过，这种联想很快在这次的世锦赛选拔赛上被张子义的表现直接打破了——时隔两个多月，张子义在比赛之中再一次全力释放，将这段时间风头正盛的邱文和李俊豪都给重新压了下去。

在场观战的观众们在看到张子义的表现后，都兴奋到吼破了嗓子，当张子义碾压了邱文和李俊豪两人，率先冲过终点线时，比赛现场的氛围也在那一瞬间冲到了最高点！

44秒93！

张子义也在这一场的比赛之中，将自己的pb又再向前推进了0.03秒！

直至此时，张子义的400米pb成绩，距离东京奥运的男子400米参赛达标成绩已经只有0.03秒的距离了。

在看到张子义的这个成绩之后，原本都在为张子义的状态而担忧的田径迷们长长的出了一口气。

44秒93！这可是44秒93呢！

即便邱文和李俊豪两人在这一场比赛之中，也都跑进了45秒30以内，李俊豪还又一次刷新了自己的pb，可是这一切都无法阻止张子义在比赛之中所绽放出来的耀眼光芒！

如果说，还有唯一让人感到遗憾的，就是远赴欧洲的林欢林瑶，并没能在这两场拉练赛中冲刺到世锦赛的达标成绩，特别是林瑶，在后一场比赛中，已经打开了52秒大关，将自己的pb推进到了51秒89，可是距离51秒80的达标线，仍旧还有0.09秒的距离。

虽然有所遗憾，但是林瑶和林欢也已经明白，自己已经尽了全力——虽然今年的世锦赛她们无法参与角逐，但是两年之后，她们也绝不会再错过2021世锦赛这场盛会！

第200章 （一更） 世锦赛前

在国内的田径世锦赛中国区选拔赛的赛程结束之后, 又有部分选手在之后的赛事中进行了最后的世锦赛参赛资格冲刺。

当时间走到9月1日，本届田径世锦赛的达标成绩考核期也终于正式截止。

9月2日，田管中心方面正式宣布了本次田径世锦赛的参赛名单, 中国队共有75人参与29个项目的角逐, 而径赛项目中短跑阵容的空前强大, 也让田管中心方面感到格外的振奋。

对于本次的世锦赛, 体总方面也下达了全新的指示，希望中国队的队员们可以在本次世锦赛上获得奖牌数量上的全面突破。

世锦赛的达标考核期已经全面截止, 国家队在外参赛的队员也迅速被召回了国家队内，接下来, 从9月5日到9月20日，将会有一个为期半个月的封闭式集训，针对全体运动员的赛前状态调整, 这其中也包括有针对部分选手的短期快速提高等，目的就是务求在这段时间内将队员的状态调整到最好。

作为今天世界范围内最重要的一场田径大赛, 运动员们当然都已经摩拳擦掌，就等着要在这个阶段把自己全年最好的状态释放出来。

当前，国家队内的一切资源都在为这一批田径世锦赛的参赛选手让路, 包括原定于8月23日进行的试训队队员的最后一批队内选拔赛, 也被押后了时间, 将选拔赛挪到了世锦赛结束后的第一个周末。

这些试训队员们可以说是凭空突然多出了一个月的试训时间，只是比起原本已经做好了准备, 想要一鼓作气拼命的试训选手来说, 这一次的选拔时间押后究竟是好是坏，却也很难说了。

或许，对于这些最后剩下的试训队员们来说，能够留到现在, 最幸福的事情之一，就是他们终于吃到了传说中来自于苏教练亲手烹饪的绝顶美味了！

之前，在这些试训队员们来到国家队之前，有不少人就都暗中对‘苏白的美食’这个特殊教练技能感到好奇了。

要知道，他们自己原本的教练，别说美食了，大多数教练最擅长的，就是‘泡面的十大烹饪方式’或是‘水煮蛋千奇百怪的煮法’，偶尔有一位特别出挑的，那大概就是会煮个清汤挂面，有可能还是青菜没熟但面已经糊了的那种。

不过这无所谓，哪怕是年纪最小的秋明杰和卓语堂，心里也都明白，教练要做的是教给他们足够的本事，给予他们项目上的经验、技巧以及合适的道路——教练又不是用来做饭的，那教练做的菜略有不足，这又有什么大不了的呢？